Skip to content Skip to footer

Θεραπευτικές Ηλικίες

Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία προσαρμόζεται στις ανάγκες και τις προκλήσεις της κάθε ηλικίας. Η Κα Μυλωνά εστιάζει στη στήριξη εφήβων και ενηλίκων, καθώς αυτές οι φάσεις της ζωής χαρακτηρίζονται από έντονες αλλαγές, αναζητήσεις και προκλήσεις.Η εφηβεία είναι μια περίοδος γεμάτη συναισθηματικές και σωματικές μεταβολές, όπου οι νέοι ανακαλύπτουν την ταυτότητα τους και προσπαθούν να βρουν τη θέση τους στον κόσμο. Μέσα από τη θεραπεία, τους δίνεται η ευκαιρία να εκφράσουν τα συναισθήματα τους, να διαχειριστούν το άγχος, τις σχέσεις, τις σχολικές απαιτήσεις και άλλα ζητήματα που μπορεί να τους απασχολούν. Τους βοηθά να αναπτύξουν ανθεκτικότητα και αυτογνωσία, προετοιμάζοντας τους για τις επόμενες φάσεις της ζωής τους.Από την άλλη πλευρά, οι ενήλικες συχνά αντιμετωπίζουν προκλήσεις, αλλά και πιέσεις, που σχετίζονται με την εργασία, τις σχέσεις και την προσωπική ανάπτυξη. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να τους βοηθήσει να εξερευνήσουν τις εσωτερικές τους συγκρούσεις, να βελτιώσουν την επικοινωνία και να αναπτύξουν στρατηγικές για την επίτευξη ισορροπίας και ευτυχίας στη ζωή τους.Είτε είστε έφηβος που αναζητάτε κατανόηση και στήριξη, είτε ενήλικας που επιθυμείτε να εστιάσετε στην προσωπική σας εξέλιξη, είναι εδώ για να σας συνοδεύσει στο θεραπευτικό σας ταξίδι.

Ατομική Θεραπεία

Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια προσωπική και βαθιά διαδικασία αυτογνωσίας και αλλαγής, όπου θεραπευτής και θεραπευόμενος συνεργάζονται σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και εμπιστευτικό περιβάλλον. Στόχος της είναι να εξερευνήσετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας, να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να ανακαλύψετε νέους τρόπους να διαχειρίζεστε τις προκλήσεις της ζωής, όπως άγχος, κατάθλιψη, τραύματα ή σχέσεις, και να αναπτύξετε στρατηγικές για την επίτευξη ψυχικής ευημερίας.Η θεραπεία προσαρμόζεται πλήρως στις δικές σας ανάγκες, ρυθμούς και στόχους, δίνοντάς σας τη δυνατότητα να ανακαλύψετε τη δύναμη που έχετε μέσα σας και να δημιουργήσετε τη ζωή που επιθυμείτε. Είναι ένα δώρο που κάνετε στον εαυτό σας, επενδύοντας στη δική σας ψυχική υγεία και ευημερία.

Ατομική Θεραπεία Online

Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία (online therapy) είναι ένας σύγχρονος και ευέλικτος τρόπος παροχής ψυχολογικής υποστήριξης και θεραπείας. Μέσα από ασφαλείς πλατφόρμες επικοινωνίας, μπορείτε να έχετε πρόσβαση στη βοήθεια που χρειάζεστε από την άνεση του σπιτιού σας ή από οποιοδήποτε μέρος στον κόσμο.Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική με την παραδοσιακή μορφή θεραπείας και μπορεί να καλύψει διάφορες ανάγκες, όπως η διαχείριση άγχους, κατάθλιψης, ή σχέσεων. Εκτός από την ευκολία, προσφέρει επίσης ευελιξία στον προγραμματισμό των συνεδριών, γεγονός που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με φορτωμένα προγράμματα ή περιορισμένες δυνατότητες μετακίνησης.

Θεραπεία Ζευγαριών

Η θεραπεία ζευγαριών είναι μια εξειδικευμένη διαδικασία που στοχεύει στη βελτίωση της σχέσης μεταξύ δύο συντρόφων. Παρέχει έναν ασφαλή και ουδέτερο χώρο, όπου μπορείτε να εκφράσετε τις ανησυχίες, τα συναισθήματα και τις ανάγκες σας, ενώ παράλληλα μαθαίνετε να κατανοείτε και να επικοινωνείτε καλύτερα ο ένας με τον άλλον.Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, χρησιμοποιούνται διάφορες τεχνικές για να βοηθήσουν τα ζευγάρια να κατανοήσουν καλύτερα ο ένας τον άλλον, να αναγνωρίσουν τα υποκείμενα μοτίβα συμπεριφοράς και να αναπτύξουν υγιείς στρατηγικές επικοινωνίας. Η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε περιπτώσεις κρίσεων, όπως οι διαφωνίες, η απογοήτευση ή η απιστία, αλλά και σε περιόδους αλλαγών, όπως ο γάμος ή η γέννηση ενός παιδιού.Η θεραπεία ζευγαριών δεν αφορά μόνο τη «διόρθωση» μιας σχέσης, αλλά και την ενίσχυση της, δίνοντας και στους δύο συντρόφους τα εργαλεία να χτίσουν έναν υγιή, ισορροπημένο και γεμάτο νόημα δεσμό. Είναι μια επένδυση στη σχέση σας, που μπορεί να σας φέρει πιο κοντά και να δημιουργήσει ένα σταθερό θεμέλιο για το κοινό σας μέλλον.

Ψυχομετρικά Τεστ

Τα ψυχομετρικά τεστ είναι εξειδικευμένα εργαλεία που χρησιμοποιούνται στην ψυχολογία για τη μέτρηση διαφόρων πτυχών της ανθρώπινης συμπεριφοράς, σκέψης και προσωπικότητας. Σχεδιασμένα με επιστημονική ακρίβεια, παρέχουν χρήσιμες πληροφορίες που βοηθούν στην κατανόηση των μοναδικών χαρακτηριστικών, δεξιοτήτων και προκλήσεων του κάθε ατόμου.Τα ψυχομετρικά τεστ είναι εργαλεία που χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση ψυχικών, συναισθηματικών και συμπεριφορικών χαρακτηριστικών ενός ατόμου. Παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την προσωπικότητα, τη νοητική ικανότητα, τα ενδιαφέροντα και τις συναισθηματικές καταστάσεις, επιτρέποντας στους ψυχολόγους να κατανοήσουν καλύτερα τους πελάτες τους και να σχεδιάσουν κατάλληλες παρεμβάσεις.